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グルテンフリーダイエットの外食時の注意点

2013/05/25 | ダイエット

グルテンフリーダイエットをしていると、家での食事は気をつけることができますが、外食となると、原材料がわかりづらいので注意が必要です。 ここで、グルテンフリーダイエットをしているときのコツをお教え

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スタバのカスタマイズ まとめ(夏編)

2013/05/23 | 飲み物

スタバでカスタマイズしてますか?オリジナルのお気に入りの味を見つけるのも楽しみの一つですね。 今回は、スタバのコールドドリンクのカスタマイズを紹介します。 カスタマイズの基本 ①コーヒーの量 通常の

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台風が来る前に準備しておきたいこと

2013/05/22 | 家事

毎年台風が日本を通過していと、大変な被害が出て、ニュースでも取り上げられています。 地域によって状況は様々で、南の地域ほど被害が大きいです。 台風が頻発するシーズンになる前に、被害を少なくするために準

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亜麻仁油(アマ二油)の効果的な使い方とは?ダイエットやアトピーにも

2013/05/21 | 健康

ダイエットの天敵が油と言われているのは、体積に対してカロリーが高いからです。そして、食欲が増えてしまうからです。 ですが、体にいい油を効果的に摂取すれば、かえってダイエットに効果的なことはご存知

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グルテンフリーダイエットとは?そのやり方は?

2013/05/20 | ダイエット

グルテンフリーダイエットをご存じですか? いまアメリカ、特にセレブの間で常識になっているダイエットが「グルテンフリーダイエット」です。   欧米では5年くらい前からブームになり、グルテンフリ

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サングラスで紫外線を防いでシミ予防?

2013/05/19 | ファッション

紫外線の強い季節には、日焼け止めやUVカットのファンデーションを使って予防していますよね。 目から入ってくる光が、シミの原因になるということはご存知ですか?   紫外線とシミの関係 紫外線

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30品目の栄養がとれる雑穀米で健康的な献立を

今の食事にプラスするだけで、一日30品目の栄養をとることができる「三十

消臭除菌スプレーは子供にも安心なものにこだわる必要がある?!

インフルエンザや感染症が心配な時期、家庭での除菌や衛生管理が気になりま

やさい酵素で生酵素を手軽に取る!発酵食品が美容と健康に効く?

近年、健康やダイエット食品として塩麹や甘酒などの発酵食品が見直されるな

タングルティーザーというヘアブラシが最強すぎる!

絡まりやすい髪、ツヤのない髪、細い髪、そんな扱いにくい髪に毎日悩まされ

しょうがを手軽にとって代謝アップ!美容やダイエットにも

お料理の隠し味や体を温めたい時、身近な食材として活躍する生姜。 体を

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