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「 健康 」 一覧

骨粗鬆症は予防が大切!運動や栄養が決め手

2013/07/02 | 健康

閉経後の女性に多い、骨粗鬆症(こつそしょうしょう)という骨の病気があります。 年をとると、骨がスカスカになり、骨折しやすくなってしまいます。 骨粗鬆症の解説と、治療や予防法、日ごろから心が

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味覚障害は亜鉛不足が原因?若者の舌が危ない!

2013/06/29 | 健康

最近の若者の特徴として、味覚障害が増えているという専門家の医師の報告がありました。 味覚障害とは?亜鉛が関係しているらしいが、どういうこと? といった、疑問についてまとめました。

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脳の成長は年をとっても続く?

2013/06/27 | 健康

人間の体の機能は、20~25歳くらがピークで、それ以降は下降するという考えが一般的です。 ですが、脳は、年をとっても脳細胞は増えるのです。 日ごろの小さな習慣で、脳を若返らせる方法

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秋が旬の食べ物 冬に備える体づくり

2013/06/26 | 健康

旬の食べ物は、その季節に必要な栄養素にあふれています。 必ずきちんと取って、冬の寒さに備える体づくりをしましょう。 秋が旬の食べ物の種類と、効果的な取り方を紹介します。 &n

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い草を食べると痩せる?

2013/06/23 | 健康

畳に使われるい草、昔は薬草として使われていました。 現在はあまり食用には使われないのですが、 い草を食べると健康にいいという、研究をしている森田博士と、い草の効能を紹介します。   い草

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貧血の予防・改善対策 効果的な栄養の取り方は?

2013/06/14 | 健康

貧血で一番多いのが、鉄欠乏性貧血です。 日ごろから、不足しがちな鉄を効果的に取る方法や、 貧血に必要な、ほかの栄養素の取り方を紹介します。   料理にうまく取り入れたい  

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片貝花火大会2017の日程は?世界一の花火を見よう!

国内で有名な花火大会というと、新潟県の長岡の花火大会や、秋田県の大曲花

高崎まつり 2017の日程は?見どころは?花火の穴場紹介も!

2017年の高崎まつりは、8月5日(土)~6日(日)に行われます。

柏崎花火大会2017の日程は?穴場スポットや渋滞情報も紹介

  新潟柏崎の花火大会は、ぎおん柏崎まつりの一部で行わ

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東京の花火大会で、行ってみたい・行ってよかった花火大会で、1位

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青森ねぶた祭り 2017年の日程と詳細は?

東北の短い夏のお楽しみ、青森のねぶた祭りといったら、勇壮華美なねぶたが

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