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「 健康 」 一覧

片頭痛の原因は?予防法は?避けたほうが良いものは?

2014/01/16 | 健康

  日頃、片頭痛に悩まされる人には、共通点があります。 病院で診てもらうだけでなく、自分でできる、予防法はあるでしょうか? 日頃注意することと、頭痛が始まった時の対処法について、紹介します

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チョコレートの意外な効果?ダイエットやリラックス効果もあり?

2014/01/02 | 健康

最近になってチョコレートの、健康効果が 見直されてきました。 美味しいおやつとして、代表的なお菓子ですが、 上手に取ることで、健康面での効果も 期待できるのです。 チョコレートの意外な効果を、紹介し

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温活とは?ダイエットにもなるあったか習慣のすすめ

2013/12/23 | 健康

  最近目にする言葉、「温活」をご存知ですか? 温活とは、体を温める活動の事。 冷え性は万病のもとと言われます。 冷え性の悪影響と、温活の効果、温活の方法を紹介します。   冷え性の悪影

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ミドリムシの驚くべき効果とは?ミドリムシが人類を救う?

2013/11/30 | 健康

最近、テレビなどで、紹介されているミドリムシ。 栄養価が高く、栄養のバランスも良く、吸収率も高いということで、 最近では、ミドリムシ入りのヨーグルトも発売されたとか。  

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良く噛む効果とは?体と脳に効くスゴイ作用!

2013/10/14 | 健康

食事を美味しく食べられることは、幸せですね。 最近では、食べ物を良く噛むと、良い効果があると、 健康がテーマのメディアで、取り上げられています。 では、良く噛むことは、どんな効果があるのでしょうか。

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ココアの効能は?アンチエイジングや体臭にも?

2013/09/17 | 健康

数年前に、ココアが健康に良いということで、 品切れになる現象が、おきました。 果たして、ココアが健康に効くのは、 どんな効能があるからなのでしょうか? 健康効果のほか、さまざまなココアの効能について

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30品目の栄養がとれる雑穀米で健康的な献立を

今の食事にプラスするだけで、一日30品目の栄養をとることができる「三十

消臭除菌スプレーは子供にも安心なものにこだわる必要がある?!

インフルエンザや感染症が心配な時期、家庭での除菌や衛生管理が気になりま

やさい酵素で生酵素を手軽に取る!発酵食品が美容と健康に効く?

近年、健康やダイエット食品として塩麹や甘酒などの発酵食品が見直されるな

タングルティーザーというヘアブラシが最強すぎる!

絡まりやすい髪、ツヤのない髪、細い髪、そんな扱いにくい髪に毎日悩まされ

しょうがを手軽にとって代謝アップ!美容やダイエットにも

お料理の隠し味や体を温めたい時、身近な食材として活躍する生姜。 体を

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